Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
Мартин Иванов: Решенията, взети на базата на емоции, обикновено се оказват неправилни
Автор: ИА Фокус 14:59 / 01.03.2023Коментари (0)459
© Facebook
Решенията, взети на базата на емоции, обикновено се оказват неправилни. Емоционалната интелигентност е способността и умението да възприемаме, определяме и управляваме нашите емоции, като това включва и способността да ги разграничаваме. Емоциите са сигналите, които ни дават тялото, и е важно да можем да ги разчитаме и разбираме. Тогава имаме възможност да ги променим, ако не ни харесват. Това каза в предаването "Човекът на Фокус" на "Фокус" лайф коучът Мартин Иванов. 

По думите му емоционалната свобода е нещо, към което всички се стремим или вътрешно поне искаме да постигнем. "Изборът как ще се чувстваме е под наш контрол", каза той. 

Иванов посочи, че управлението на емоционалното състояние минава през няколко етапа.

"Едно от основополагащите неща е да приемем емоцията, да няма вътрешно съпротивление. Истината е, че когато приемем нещо, след това имаме възможността и избора да вземем ново решение, да направим нов избор и да се почувстваме по различен начин. Съпротивлявайки се на едно нещо, единственото, което правим, е да го утвърждаваме. След като го приемем, вече имаме свобода на избор – накъде искам да тръгна", обясни Иванов.  

"Важно е да имаме цел, към която се стремим, защото когато човек няма яснота, той се лута. Появяват се т.нар. негативни емоции, които ни дават сигнал, че трябва да променим нещо, трябва да обърнем внимание на нещо. Те не са негативни сами по себе си, стават негативни, когато не предприемаме никакви действия. Когато имаш яснота, в последствие и план, това дава посока и се появява и спокойствието", каза още Иванов.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Почина Лиъм Пейн
Трима българи са задържани за шпионаж в полза на Русия във Великобрита
Влизането на България в Шенген
51-ото Народно събрание
Мигрантски натиск към България
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: