Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
Над 60% от българите пропускат закуската
Автор: Екип Ruse24.bg 14:40 / 10.09.2014Коментари (7)659
© Bulfoto
На специално събитие днес бяха представени резултатите от социологическо проучване относно хранителните навици на българите. 76 % от анкетираните смятат, че закуската е най-важното хранене за деня. Въпреки това едва 37% закусват всеки ден. Като основна причина е посочена липсата на глад сутрин. Това, според специалисти, говори за лоши хранителни навици и прекаляване с храната вечер, което пречи на организма да си почине активно.

Следващата по популярност причина за пропускане на закуската е недостатъчното време сутрин. Друг важен фокус от проведеното проучване е колко информирани са българските потребители, относно различните типове мазнини. От една страна българите знаят, че Омега 3 и 6 са полезни мазнини, но от друга се затрудняват да посочат в кои хранителни продукти се съдържат те.

"Закуската неслучайно е наричана най-важното хранене за деня - чрез нея събуждаме метаболизма и осигуряваме на организма всички необходими хранителни вещества, за да изпълняваме с енергия всекидневните си задачи" - каза доц. Веселка Дулева, национален консултант по хранене и диететика.

"Проучването разкри, че българите приемат прекалено много наситени мазнини и недостатъчно полезни есенциални мазнини. Важно е да обръщаме повече внимание на мазнините- за да е здравословна закуската ни, тя трябва да съдържа полезни мазнини, които можем да си набавим от растителните масла, меките трапезни маргарини, ядки и семена и мазни риби", добави още тя.






Зареждане! Моля, изчакайте ...
0
 
 
Защо никой не казва, че закуската е хубаво нещо, но да е след 10:30 когато човешкия метаболизъм вече се е активизирал! Преди това, сокова, вода+мед...
+2
 
 
Кое е полезното в маргарина? До кога тази отрова ще се слага в списъка на полезните и здравословни храни? Да не говорим, че е доста спорен въпроса с мазнините сутрин. Според много специалисти сутрин трябва да се ядат плодове и плодови сокове.
+2
 
 
Аз знам с каква храна да се храня здравословно, но примерно като ми продават една консерва риба тон (качествена) 6лв. няма как да стане! Затова се яде каквото има в хладилника.
+2
 
 
хубаво ми го говорите.. питки със семена, сьомга.. значи с бутилка вода около 5-6 лева.. а за месеца - близо 200лв... така е - едни ги спестяват, други просто не могат да си го позволят.. а, трети си купуват кутия цигари
Aнонимен
на 10.09.2014 г.
+4
 
 
Ха ха ха има хора дето пропускат и обяда и вечерята ама кой го е еня за тях -крадливи апаши
+3
 
 
Закуска от 5 минути с един кроасан дали е закуска? Поне 20-30 минути трябва, то и в казармата е поне 15.
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
ПСС: В планините има опасност от лавини
ПСС: В планините има опасност от лавини
10:10 / 24.12.2024
Коледа във Витлеем без туристи и светлини 
Коледа във Витлеем без туристи и светлини 
10:46 / 24.12.2024
Русенци и пловдивчани плащат най-скъпо
Русенци и пловдивчани плащат най-скъпо
08:53 / 25.12.2024
Известен адвокат: Ще го търсим Веселин Маринов
Известен адвокат: Ще го търсим Веселин Маринов
10:42 / 25.12.2024
Митрополит Антоний: Дорбуването на българския народ е каузата около, която да се обединим
Митрополит Антоний: Дорбуването на българския народ е каузата около, която да се обединим
21:28 / 24.12.2024
Проф. Тодор Кантарджиев: Киселото зеле и туршията са прекрасни антиоксиданти - добре действат и стимулират
Проф. Тодор Кантарджиев: Киселото зеле и туршията са прекрасни антиоксиданти - добре действат и стимулират
08:57 / 24.12.2024
Какво да правим с паричката от питката за Бъдни вечер?
Какво да правим с паричката от питката за Бъдни вечер?
21:28 / 24.12.2024
Актуални теми
Благотворителна кампания "Българската Коледа"
Катастрофи в България
Издирват 13-годишно момче със Синдром на Даун в Старозагорско
Зима 2024/2025 г.
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Русенци във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: