ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
| Знаете ли за този метод за отслабване? Трябва само да следите фазата на Луната | ||||||
| ||||||
През май първата фаза на Луната, а следователно и първата такава от лунната диета, е на 5 май, когато е пълнолуние в знака на Скорпион. Характерното за тази диета е, че тя следва определени фази на Луната. Когато настъпи съответната фаза, в рамките на 24 часа се консумират само течности – вода, чай, фрешове. Не се разрешават мед, подсладители, млечни храни и други. Чайовете биха могли да са зелен, билкови като ехинацея, коприва, шипка, лайка, мента, мащерка и други ваши любими. Фрешовете може да са както плодови, така и зеленчукови. След като фазата на Луната отмине, захранването с други храни трябва да е постепенно. Така се намалява рискът от храносмилателни проблеми. Подходящи храни са кисело мляко, малка зеленчукова салата, отново фрешове, чай, вода, варен картоф, домашен бистър бульон. Хубавото на лунната диета е, че тя ни помага да елиминираме част от излишното водно тегло. Важно е да сме добре хидратирани, тъй като с излишните течности, ние чистим организма си от токсини. При някои хора това може да се усети като главоболие. Но главоболие може да настъпи и ако не сме добре хидратирани. Ако сте бременна или кърмите, лунната диета не се препоръчва за вас. Ако страдате от заболявания или някакво състояние, първо се допитайте до лекар и ако е безопасно за вас, тогава спазвайте диетата. Някои хора споделят, че по време на лунната диета изпитват освен силен глад, понякога и замайване. В тези случай може да консумирате по-захарни плодове, малка зеленчукова салата, но без да я овкусявате. Лунната диета може да ни помогне да поставим началото на едно по-балансирано и здравословно хранене. Да се опитаме между нейните фази да консумираме по-рядко колбаси, пакетирани храни, тестени закуски, солени храни. Ето и фазите на Луната за месец май: 5.05.2023 г. – 20:47 часа – пълнолуние; 12.05.2023 г. – 17:22 часа – последна четвърт; 19.05.2023 г. – 18:56 часа – новолуние; 27.05.2023 г. – 18:49 часа – първа четвърт. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Първата жена на Димо Алексиев го зарязала заради алкохола
11:40 / 25.11.2024
Шуробаджанащина в "Пееш или лъжеш", зрителите бесни
08:49 / 25.11.2024
Млада учителка показа брутално невежество в "Стани богат"
11:18 / 24.11.2024
Телевизионна легенда на БНТ е имала интимна афера с Гунди?
11:58 / 24.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: