Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Диелотози съветват как да не напълнеем по време на празниците
Автор: Петя Кузева 18:24 / 14.12.2023Коментари (2)1438
©
Всяка година, веднага след зимните празници, много хора се сблъскват с един и същи проблем, а именно излишните килограми. Богатите трапези, организирани в семейството и богатите шведски маси за Нова година, представляват за мнозина изкушение, което не може да бъде преодоляно.

Така че не е чудно, че през януари, когато стъпят на кантара, доста хора забелязват, че са качили доста килограми. 

Как можем да ядем всичко, което искаме и да поддържаме теглото си? 

Според диетолозите има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за коледно-новогодишните празници. Така, дори ако изкушенията присъстват на всяка крачка, можем да поддържаме оптималното си телесно тегло. 

Диетолозите казват, че е добре за хората, които не могат да се сдържат, да опитат от всичко по малко и да не злоупотребяват с храна или алкохол по Коледа.

"Ако ни се иска, не можем да устоим, добре е да опитаме от всичко по малко, да не прекаляваме. Не бива да ядем, докато усетим, че буквално физически ще станем трудно от масата. Като се има предвид, че много от коледните ястия се приготвят от свинско месо, има риск те да съдържат и много мазнини. Поради тази причина е добре да сме много внимателни и да комбинираме месото със зеленчуци, със салата", заключи Марин Ротару пред Adevarul.

Още по темата: общо новини по темата: 313
12.10.2024 »
07.10.2024 »
23.01.2024 »
14.01.2024 »
13.01.2024 »
12.01.2024 »
предишна страница [ 1/53 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
 
 
НАРОДЪТ е издигнал лакомията и простотията е култ. Празничното безумие е изключително характерно за най Ганьо. Тъп, прост и лаком е смъртно опасно, ама Ганьо се гордее с това.
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
 
 
Който яде всичко, от всичко и боледува.
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Януари 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
ДАНС и Жандармерията влязоха в Онкологията във Враца
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Парламентарни избори октомври 2024 г.
Избор на български еврокомисар
Акция на ДАНС и КПКОНПИ, обискираха дома и офиса на шефа на Митниците
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Русенци във facebook
RSS за новините
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: