ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Дженифър Анистън разкри тайната за истинската красота | ||||||
| ||||||
Според актрисата в това отношение много ѝ е помогнало да преосмисли значението на добрия и дълъг нощен сън. "Сънят е невероятен и красив. Когато бях млада, го подценявах ужасно много. Когато си млад, сънят не изглежда важен. Мислиш си, че ще спиш три или пет часа и с това ще изкараш деня прекрасно. А после изведнъж спираш да се чувстваш страхотно и заради това не можеш да си вършиш работата както трябва", признава актрисата. Тя отбеляза, че добрият сън не само ви кара да се чувствате отпочинали и се отразява на работоспособността ви, но и оказва пряко влияние върху здравето ви, особено ако сте по-възрастен човек: "Цялото ви тяло извършва тежка работа през деня. Липсата на сън неминуемо води до различни здравословни проблеми. Това е дефицит, който не може да бъде компенсиран." Анистън прави всичко възможно, за да си осигури стабилен нощен сън. Но когато все пак не може да се наспи добре, тя се опитва да компенсира по някакъв начин - например не се занимава толкова усилено с тренировки, защото те са изпълнени с травми. В допълнение към съня, ежедневието на Анистън включва спорт, прием на много вода, медитация и солни вани. В Холивуд актрисата е смятана за експерт в областта на здравословния начин на живот, много колеги дори се обръщат към нея за съвет - например Рийз Уидърспун. "Рийз обича да идва при мен и да ме пита: "Е, какво ново? Какво можеш да ми предложиш?" И аз обикновено споделям с нея няколко от моите тайни за разкрасяване". Анистън призна, че е започнала да води здравословен начин на живот преди всичко заради родителите си, които са имали много вредни навици: "Бог да благослови родителите ми, които вече не са сред нас, но те не са образец за здравословен начин на живот. Удивлява ме фактът, че баща ми доживя до 89-годишна възраст. Причината за това вероятно е в здравите му гръцки корени". |
| Още по темата: | общо новини по темата: 5789 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/965 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Мари на Гала с едно счупено и едно пукнато ребро след раждането
11:06 / 04.11.2024
Певицата Прея с много тежка изповед
17:11 / 03.11.2024
Три прости съвета как да изберем вкусно кисело зеле
11:27 / 03.11.2024
Боливуд се мести в България
14:17 / 03.11.2024
Президентът с повод да почерпи
13:12 / 03.11.2024
НИМХ са готови с прогнозата за другата седмица. Подгответе се!
11:25 / 03.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: