Учени от Харвард съобщиха преди време, че седенето твърде дълго е толкова лошо за здравето, колкото тютюна, защото е пряко отговорно за повече смъртни случаи в цял свят.
"Стоенето подобрява стойката и следователно намалява болките в гърба, подобрява кръвообращението и следователно сърдечно-съдовото здраве и също така стимулира по-голяма подвижност като цяло. Ако сте прави, вероятно ще се движите малко повече. Няма минимално време за стоене, но трябва да внимавате да не седите шест-седем часа на ден",
казва проф. Фентън. Стоенето забързва сърдечния пулс с около десет удара в минута, което изгаря допълнителни 0,7 калории на минута или 50 на час.

Проф. Фентън казва, че ако станат от бюрото си, служителите ще са по-склонни да се движат и да изкачват стълбите вместо да вземат асансьор. Изкачването на типични стълби гори две до три допълнителни калории, което скоро води до натрупване, ако се прави много пъти на ден.