Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Губите килограми? Най-вероятно губите и коса!
Автор: Екип Ruse24.bg 17:09 / 24.12.2024Коментари (0)246
©
Периодичното гладуване е модел на хранене, който превключва между периоди на хранене и гладуване. Обичайните методи включват подхода 16:8 – 16 часа гладуване, последвани от 8-часов прозорец на хранене – и гладуване през деня. Докато около 13 процента от американците сега практикуват някаква форма на периодично гладуване, до голяма степен за загуба на тегло и метаболитно здраве, това ново проучване повдига въпроси относно ефектите му върху растежа на косата.

Ново проучване, публикувано в Cell, разкрива възможен недостатък на периодичното гладуване - диета, широко използвана заради ползите за здравето. Сега изглежда, че този подход може значително да забави растежа на косата, според откритията в животински и човешки модели.

В новото проучване Бинг Джан от университета Уестлейк в Китай и колегите му изследваха въздействието на периодичното гладуване върху регенерацията на косата, използвайки модел на мишка. Мишките бяха подложени на ограничен във времето график на хранене, 16:8, или алтернативен ден на гладуване, докато контролната група имаше неограничен достъп до храна. Резултатите бяха поразителни.

По-бавен растеж на косата: Открито е частично повторно израстване на косата при мишки с периодично гладуване след 90 дни от експеримента, докато при мишката в контролната група косата им е израснала почти напълно в рамките на 30 дни.

Въздействие върху стволовите клетки на космения фоликул (HFSC): HFSC, важни за регенерацията на косата, не могат да понесат оксидативния стрес, свързан с метаболитно превключване от глюкоза към мазнини по време на периодите на гладуване; това доведе до тяхната повишена апоптоза (програмирана клетъчна смърт).

Проучването посочи някои от механизмите, които обясняват как периодичното гладуване може да повлияе на растежа на косата.

Оксидативен стрес: Гладуването принуждава преместването на производството на енергия от глюкоза към мастни киселини. HFSCs не са добре адаптирани да се справят с оксидативния стрес, свързан с тази промяна. Натрупването на свободни мастни киселини около космените фоликули води до повишени нива на реактивни кислородни видове, които могат да увредят клетките и да потиснат тяхната функция.

Хормонални и метаболитни промени: Периодичното гладуване променя баланса между нивата на хормоните и пътя на метаболизма, който е важен за поддържането на здрави цикли на косата. По-конкретно, той засяга прехода от етапа на покой към етапа на растеж в космените фоликули.

Като се има предвид, че повечето от откритията идват от мишки, някои интригуващи ранни открития от скромно клинично изпитване с 49 субекта предполагат, че подобни, но по-слаби ефекти се проявяват при хората поради скоростта на метаболизма и разликите в растежа на косата. Тези, които са следвали режима на 18-часово гладуване, са забелязали намаляване на скоростта на растеж на косата си с 18 процента в сравнение с тези на редовни диети.

Експертите подчертават предпазливостта сред практикуващите периодично гладуване. Според бариатричния хирург д-р Ханс Шмит периодичното гладуване наистина води до загуба на тегло, а загубата на коса е възможна, когато теглото се губи твърде бързо с каквато и да е форма на диета. По същия начин диетологът Моник Ричард подчертава, че храненето трябва да бъде оптимизирано по време на всяка диета за цялостно здраве и това също ще предпази от такива странични ефекти като загуба на коса.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Избори в САЩ
Коледно-новогодишни празници 2023/2024
Рокади в ДПС
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: