ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Какво ще стане с тялото ни, ако сме само на вода за един ден | ||||||
| ||||||
И макар все още да има спорове колко дълго трябва да продължава лечебният глад, както и дали той не вреди на организма ни, едно е сигурно - ако се научите да спазвате воден ден всяка седмица, то ползите за здравето ви ще са многобройни, категорични са от Gotvach.bg. Накратко, водният ден е ден, в който не приемате абсолютно нищо друго освен вода. За разлика от лечебния глад, който е по-продължителен, тук става въпрос за един-единствен ден, в който трябва да изпивате поне 2 литра вода, като количеството зависи от ръста, теглото, пола и т.н. Така или иначе в този воден ден количеството вода, което трябва да изпиете, не трябва да е по-малко от 8 чаени чаши, като е желателно водата да е дестилирана или пречистена. Доказано е, че чрез гладуването и приема само на вода тялото ни се детоксикира, организмът ни се прочиства от всичко ненужно, усещаме прилив на енергия и същевременно с това се подмладяваме. Когато не се подлагаме на детокс чрез пиене на вода, токсините се задържат в тялото ни, а това често води до болки в ставите. В бъбреците се натрупват всякакви токсини, които могат да доведат не само до появата на камъни в тях, но и до проблеми с пикочните пътища. Ето и още няколко други ползи от спазването на воден ден всяка седмица, за които вероятно не подозирате: - Добрата хидратация играе огромна роля не само за тялото, но и за мозъка. След спазването на воден ден концентрацията ни се подобрява. - Водата подобрява метаболизма ни и се справя успешно в случаите на нередовен стомах. Това се дължи на съдържащите се в нея магнезий и натрий. - По повод подобряването на метаболизма, то сигурно знаете, че правилното му функциониране е съществено за добрата фигура и предпазването на тялото от затлъстяване. - Последни проучвания сочат, че хората, които са заменили всички останали напитки с вода, се радват на здраво сърце. При тях рискът от инфаркти и инсулти е значително по-нисък - Не на последно място, ще добавим и че чрез приема на вода кожата ни се хидратира и има по-младежки вид. Както виждате, ползите от водния ден са огромни, а фактът, че става въпрос само за 1 ден, прави този режим изключително лесен за изпълнение. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Той е 4 години по-малък от нея и я омагьосва за миг
10:40 / 15.01.2025
При висок холестерол: Богати на фибри храни и спорт
14:32 / 13.01.2025
Есил Дюран се омъжи
16:35 / 13.01.2025
Лекари дали 6 дни живот на наша красавица
10:46 / 13.01.2025
Иван Гешев: Десет човека управляват България извън институциите
12:02 / 14.01.2025
Теа Минкова влиза в "Ергенът"
11:37 / 13.01.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: