ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Консумацията на повече сол от необходимото води до сериозни рискове за здравето | ||||||
| ||||||
Искате ли да научите повече за скритите опасности от високия прием на сол? Нека проучим причините, поради които намаляването на консумацията на сол е от съществено значение за по-здравословно бъдеще! Причинява хипертония Един от факторите, допринасящи за високо кръвно налягане, е прекомерната консумация на сол. Когато тялото приема твърде много сол, то задържа повече вода, за да помогне за разреждането на солта в кръвта. Това увеличаване на кръвния обем създава допълнителен натиск върху стените на кръвоносните съдове, което води до хипертония. С течение на времето неконтролираната хипертония може значително да повиши риска от сърдечни заболявания и инсулт, тъй като уврежда кръвоносните съдове, сърдечните тъкани и други органи. Намаляването на приема на сол може ефективно да понижи кръвното налягане и свързаните с него рискове за здравето. Увеличава риска от сърдечни проблеми Освен че повишава кръвното налягане, солта има косвен ефект върху здравето на сърцето. Високата консумация на сол е свързана със състояния като инфаркт и сърдечна недостатъчност. Когато от сърцето се изисква да изпомпва кръвта по-силно, за да поддържа циркулацията, то може да се претовари. Това напрежение може да доведе до удебеляване на сърдечните мускули, като по този начин увеличава риска от сърдечна недостатъчност. Намалява калция в костите Прекомерният прием на сол също може да има вредно въздействие върху здравето на костите. Когато нивата на сол са високи, тялото е склонно да отделя повече калций чрез урината. С течение на времето тази загуба на калций – жизненоважен минерал за поддържане на здрави кости – може да отслаби костната структура и да повиши риска от фрактури и състояния като остеопороза. Умерената консумация на сол може да помогне за запазване на здравето на костите и да намали вероятността от дефицит на калций, пише News18. Натоварва бъбречната функция Бъбреците играят решаваща роля при филтрирането на излишната течност и сол от кръвта. Когато приемът на сол е прекомерен, бъбреците трябва да работят по-усилено, за да елиминират излишъка. Продължителната висока консумация на сол може да натовари бъбреците, потенциално нарушавайки способността им да поддържат баланса на течностите и минералите в тялото. Това може да доведе до задържане на течности, водещо до подуване на ръцете, краката или краката (оток). |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Преслава с голямо признание
09:16 / 19.11.2024
Ергенка - бизнесменка с 6 фирми
16:12 / 20.11.2024
Изпращаме помощ на Газа
15:08 / 20.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: