ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Можете ли да пиете кафе по време на пости? | ||||||
| ||||||
Докато някои хора смятат, че по време на гладуване е позволено да се консумира само чай, любителите на кафето се чудят дали могат да консумират чаша кафе по време на гладуване или това нарушава правилата? Отговорът е ДА! Ако вашата рутина на гладуване позволява консумация на напитки, черно кафе или кафе с мляко са приемлив избор, но те имат някои условия. Д-р Раджеш Кумар Падхан, клиничният директор от Отделението по гастроентерология и хепатология в болниците Marengo Asia, обяснява, че кафето обикновено е разрешено, ако постът включва консумация на храна и напитки, а не пълно въздържание от ядене. "Кафето е позволено, ако сте на ограничена диета и консумирате определени храни или напитки по време на постите. Пиенето на кафе на празен стомах обаче не е препоръчително, тъй като може да повиши киселинността и да повиши нивата на кръвната захар", каза д-р Падхан. Най-добрите алтернативи на чай/кафе: Но ако не сте любители на чай или кафе, ето някои други енергизиращи напитки, които можете да консумирате по време на периода на гладуване. Кокосова вода: Една от най-добрите напитки за поддържане на енергийните нива по време на гладуване е кокосовата вода. Пълна с електролити, тази нискокалорична напитка е богата на калий, витамини и минерали, които помагат за облекчаване на умората, дехидратацията и храносмилателните проблеми. Мътеница или мляко: Следващото в списъка е мътеницата или нормалното мляко. Тази напитка осигурява така необходимия протеин, като същевременно предотвратява дехидратацията по време на дългите часове на гладуване, пише News18. Вода с лимон: Това е друга освежаваща и подмладяваща напитка, идеална за гладуването. Богат на витамин С, антиоксиданти и електролити, той подпомага храносмилането, повишава имунитета и помага за попълване на течности. Билкови чайове: От джинджифил и кардамон до канела и копър, билковите чайове предлагат алтернатива без кофеин с различни ефективни ползи. Пийте тези чайове през целия ден, за да успокоите гладуването. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Третият медицински хеликоптер пристигна у нас
12:25 / 03.04.2025
Жоро Игнатов: Директорка на училище ме ухапа като питбул!
11:54 / 02.04.2025
Празник е! Поверие гласи, че ако днес има проливни дъждове...
08:52 / 02.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: