ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Напитката, с която да заменим кафето, ако искаме да се откажем от него | ||||||
| ||||||
Какво е гуаяса? Гуаяса е вид дърво, което расте в тропическите гори на Амазонка. Листата на дървото съдържат кофеин и отдавна се консумират от местните племена. Гуаяса е известна още със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Едно племе в Еквадор дори дава друго наименование на чая от гуаяса – "Нощен пазач“, защото вярва, че напитката помага на работниците да бъдат будни през нощните смени. Как се консумира гуаяса? Най-много под формата на чай. Листата се берат, сушат и варят, за да се направи билков чай, който често се използва като алтернатива на кафето. Гуаяса се предлага още под формата на прах или капки. Какъв обаче е вкусът? Ако някога сте опитвали чай от йерба мате, чаят от гуаяса има подобен вкус, но не толкова горчив. Как да си направите чай от гуаяса? Сложете прясна, студена вода да заври. След като водата заври, изсипете я върху листата на гуаяса. Използвайте 2 грама листа от гуаяса към 240 милилитра вода. Накиснете листата за от 4 до 7 минути и след това ги премахнете от водата. Можете да сервирате напитката топла или пък да я охладите с лед. Какви са ползите от чая от гуаяса? Чаят от гуаяса увеличава енергията и бдителността, благодарение на съдържанието си на кофеин, което е сравнимо с това в кафето. Освен това гуаяса съдържа още теобромин – алкалоид, който подобрява настроението. Най-изследваната полза от гуаяса обаче са нейните богати нива на антиоксиданти – най-вече полифеноли, пише rozali.com. Проучвания показват, че растението има високо съдържание на антиоксиданти, както и противовъзпалително и антибактериално действие. Странични ефекти от гуаяса Както с всяка друга кофеинова напитка, с приема на гуаяса също не трябва да се прекалява. Излишните количества кофеин могат да предизвикат симптоми като нервност нервност, безсъние и тревожност. Бременните и кърмещите жени също трябва да ограничат приема на кофеин. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Смес от мед и синап помага при болни стави
14:21 / 22.02.2025
Кметът Милков и съветници инспектират Летище Русе
15:12 / 22.02.2025
Ново предложение за минималната пенсия
10:05 / 24.02.2025
900-метров трибагреник ще се развее в Русе
21:25 / 22.02.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: