ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Не е честно да го наричаме "лятна супа" — любим и полезен е целогодишно | ||||||
| ||||||
Макар че тараторът е неизменна част от българската трапеза, той има свои аналози в други култури. Най-близък до нашия таратор е гръцкият дзадзики (tzatziki), който съдържа почти същите съставки – кисело мляко, краставица, чесън и зехтин. Въпреки това, разликите в подправките и текстурата дават на всяка от тези рецепти уникален вкус и характер. В Близкия изток също може да срещнем подобни ястия, например иранската "маст о’хияр“, която съчетава кисело мляко и краставица, поднесена често с мента и ядки. Полезността на киселото мляко Българското кисело мляко е признато по цял свят заради уникалните си здравословни качества. То е богато на пробиотици, които помагат за подобряване на чревната микрофлора и укрепване на имунната система. Това го прави идеален за поддържане на доброто здраве, особено при редовна консумация. Много хора не харесват вкуса на киселото мляко в чист вид, но в комбинацията с краставица и чесън в таратора, то се превръща в освежаващ и лесно усвояем продукт. Краставицата — хидратираща и освежаваща Краставицата, основна съставка на таратора, също има множество полезни свойства. Тя е изключително хидратираща, тъй като е съставена от около 95% вода. Това я прави идеална за поддържане на водния баланс на тялото, особено през горещите летни дни. В допълнение, краставиците съдържат витамини като витамин K и C, които подпомагат здравето на кожата и костите. Тараторът често е асоцииран с лятото заради освежаващия си ефект, но не е честно да го ограничаваме само до този сезон. Неговата лека и питателна същност го прави идеален за всяко време на годината. През зимата, когато телата ни се нуждаят от подхранваща и балансирана храна, тараторът е отличен избор, който може да бъде поднесен и с по-топли ястия. Той не само утолява жаждата, но и предоставя ценни хранителни вещества. Тараторът е много повече от лятно ястие — той е здравословен избор за всеки ден от годината. Със своята простота и полезни свойства, той е перфектното допълнение към всяко меню, независимо от сезона. Независимо дали го предпочитате в чистата му форма или с малки вариации, тараторът винаги остава любим и полезен. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
на 24.10.2024 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Беба от "Биг Брадър" - ромка?
14:56 / 07.11.2024
Експерт: Българинът е болен!
11:45 / 07.11.2024
Студ скова Русе
08:50 / 07.11.2024
Страхотна красавица е пленила сърцето на победител от "Игри на волята"
12:58 / 08.11.2024
Michelin затваря много фабрики
13:56 / 07.11.2024
Празник е!
08:35 / 07.11.2024
Издирват Ангел Ангелов от Памукчии
10:46 / 07.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
