ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Няколко средства срещу настинка, които подобряват имунитета и наистина работят | ||||||
| ||||||
В случай че не искаме да изкараме празниците болни, можем да се възползваме от доказаните според Popular Science методи за подобряване на имунитета. Почивка, но наистина почивка Недоспиването ни кара да се чувстваме скапани. По-лошият му ефект е, че не сме дали възможност на имунната система да свърши работата си - нещо, което се случва най-добре докато спим. Поне по празниците може да се опитаме да постигнем заветните седем-осем часа на нощ. Без алкохол... или поне с по-малко Когато сме пострадали от някой вирус, един от сигурните начини да облекчим симптомите е, като пием достатъчно течности и държим организма си хидратиран. Алкохолът обикновено има обратния ефект върху тялото и затова е добре - въпреки че са празници, да се въздържаме от него, когато сме болни. По-добре да изберем горещ чай, към който сме добавили куркума - подправка, известна с противовъзпалителните си свойства. Пилешка супа Може да няма научни доказателства, че пилешката супа помага при настинка, но когато я консумираме гореща, помага за отпушването на синусите и облекчава хремата. Съставките й, сред които са доста зеленчуци, пък ни осигуряват здравословна и не тежка храна, подходяща за организъм, който се бори с болестта. Да не забравяме и плацебо ефекта от консумацията й. Солена вода Гаргара със солена вода (¼ до ½ чаена лъжичка в чаша топла вода) успокоява възпаленото гърло и намалява кашлицата и болките там. Овлажнителят за въздух също ще облекчи дишането ни и отпуши носа. Лекарства Когато става въпрос за настинка, няма лекарство, което да я излекува, а само такива, които могат да облекчат симптомите. Не говорим обаче за витамин С, чиито качества в това отношение са спорни според Popular Science, а за таблетки цинк. Те може и да не борят директно вируса, но поне намаляват възпалението на гърлото, пише lifestyle.bg. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Старобългарските думи, които използваме и до днес
14:05 / 25.12.2024
Каръкът си тръгва от тези зодии, през 2025 идва златен период
19:23 / 25.12.2024
Известен адвокат: Ще го търсим Веселин Маринов
10:42 / 25.12.2024
Русенци и пловдивчани плащат най-скъпо
08:53 / 25.12.2024
Днес имен ден празнуват над 30 красиви имена
00:13 / 25.12.2024
Поверията на Коледа, които трябва да знаем
12:00 / 25.12.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: