Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Обилната закуска предпазва от напълняване
Автор: Екип Ruse24.bg 10:56 / 18.10.2014Коментари (11)813
©
Обилната закуска помага да не се натрупват излишни килограми. Това показва американско изследване на специалисти от университета на Мисури. Богатата на протеини закуска с бекон, наденички, яйца и боб повишава нивата на химикала допамин в мозъка, който регулира хранителния прием и непреодолимия апетит.

При хората, пропускащи сутрешното хранене, нивата на допамина са по-ниски, което може да доведе до преяждане по-късно през деня.

Така закуската може да спаси човек от напълняване, защото не води до преяждане през останалата част от деня, посочват експерти.







Зареждане! Моля, изчакайте ...
+3
 
 
До колкото знам закуската наистина е най-важното хранене, ако се нахраниш добре сутринта ще имаш достатъчно енергия, ще си тонизиран и ще можеш да мислиш по-добре, вечерята трябва да бъде по-скромна и не трябва да бъде след 19:00 защото след 21:00 храносмилателната ни система не се справя толкова добре с процеса. Но това е най-малкото, ако човек иска да живее здравословно трябва да спортува, да има пълноценен сън, да не се излага на стрес, да ходи на почивка сред чист въздух...все неща, които са далеч от повечето от нас :)
+2
 
 
Хапни ,пийни каквото се закачи по надолу ,това остава .
Aнонимен
на 18.10.2014 г.
+2
 
 
точно американци не ща да ми дават сувети как да не напулнея :Д ахахах
на 18.10.2014 г.
+2
 
 
Всичко опира до гените.Ако те са устойчиви, режима на живот и хранене не влияе толкова силно.Медицинските ти показатели при иследванията ти са добри,поддържаш оптимални килограми и здраве, и си дълголетник. Ако гените ти са слаби тогава трябва да се замисля човек как да си помогне.Най-лесно човек може да разбере това за себе си като види на кой родител прилича и проследи дълголетието и здравословието на родата му назад във времето.
0
 
 
Нито е вярно това твърдение, нито пък и мнението на колежката е вярно. Познавам стотици хора, които изобщо не закусват сутрин и са с прекрасни анализи на кръвта, и стомахът им е в много добро състояние. Всичко е въпрос на разумно изградени навици в храненето и пиенето на водата. И нека да не се злоупотребява с понятието богата на протеини храна!
Празник на пенсионера в Ж.Р.Тракия.Лично кметът Костадин Димитров ни поздрави.
на 18.10.2014 г.
+3
 
 
При пропускане на сутрешното хранене се развиват и стомашни болести.
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
Световна черна хроника
Катастрофи във Варна
Коледно-новогодишни празници 2023/2024
Катастрофи в България
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Русенци във facebook
RSS за новините
Статистика: