ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Психологът Аделина Димитрова: Пролетта дава възможност да се разтоварим и да повдигнем вибрациите си | ||||||
| ||||||
Пролетта дава възможност да се разтоварим и да повдигнем вибрациите си, като прекарваме повече време навън сред природата и в спорт. "Можем да повишим вибрацията си чрез споделяне на време с позитивни хора. Трябва да почистим мислите си и да обръщаме внимание върху това с какво храним ума си. Негативната информация влиза в нашето подсъзнание и определя нашето ежедневие. Обстановката около нас оказва влияние“, обясни психологът. По думите й ние товарим ума си с изключително много неща, с които той няма капацитета да се справи. "Затова започваме да прегаряме, получаваме бърнаут и паник атаки, защото умът започва да се пропуква. Когато не е спокоен, а претоварен с прекалено много задачи, умът пощурява. Затова трябва да си даваме мира. Ако ние се фокусираме върху тук и сега – какви звуци чуваме, какви материи можем да усетим, умът се успокоява, защото фокусът вече е тук, а не някъде в бъдещето, в което умът винаги чертае едни негативни сценарии, защото неговата природа е негативна. Неговата цел е постоянно да сканира за неща, които могат да са потенциална опасност, за да знаем за тях и да се предпазим. Когато знаем това, можем да използваме ума си в наша полза, а не да бъдем негови роби“, обясни Аделина Димитрова. Ако се фокусираме върху негативизъм и страхове, това е преживяването, което имаме. "Съответно това ще ни донесе негативно състояние и ще предприемаме негативни действия. Затова е много важно накъде е насочен фокусът във всеки един момент. Ако човек мисли постоянно за негативни сценарии, той всъщност да ги създава“, допълни психологът. Затова фокусът трябва да бъде обърнат към позитивните неща, които искаме да преживеем, подчерта Аделина Димитрова. "Същото е. Вие отново разказвате една история на себе си, но тя ще е позитивна, както разказвате негативна такава, проектирайки си сценарий, който още не се е случил в бъдещето. Историите, които си разказваме, се превръщат в наш живот“, каза още тя. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Кулагин: Ивоне е мъж!
12:25 / 28.11.2024
Ударно начало на декември за три зодии
15:32 / 28.11.2024
Какво време ни очаква днес
08:35 / 28.11.2024
Депутат от ДБ с оферта към ГЕРБ и БСП
13:42 / 28.11.2024
Денков: Времето изтича
09:53 / 28.11.2024
Атанас Зафиров: Получихме отказ
11:42 / 28.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: