Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
След празниците: Имаме ли време да влезем във форма за лятото?
Автор: Екип Ruse24.bg 09:53 / 25.04.2022Коментари (0)394
©
илюстративна снимка
Температурите тръгнаха нагоре и лятото вече е близо. И все повече хора започват да си задават въпроса как да влязат във форма - с повече тренировки и по-малко храна? Дали обаче това е достатъчно?

Отговорите на тези въпроси дават шампионката по бикини фитнес Христина Караколева и нейният треньор Димитър Николов пред Нова телевизия.

"Ако на човек му е нужно да свали 5-10 килограма до голяма степен може в рамките на месец и половина - два, но ако има доста по-сериозно надморнено тегло му трябва повече време. Зависи от изходното ниво на всеки спортуващ", каза Николов.

"Много е важно да се довериш на треньора си и да тръгнеш в дадена посока", каза Христина Караколева.

Възможни са добри резултати без треньор, стига човек да се поинтересува, уточни Димитър Николов.

"Трябва да се поинтересувате по отношение на храна, сън, активност, стрес и постепенно да надграждате и да търсите себе си, да не се притеснявате от грешки и да вървите напред", каза треньорът.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Риск от чума по дребните преживни животни
Отношенията София-Скопие
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: