ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Тази подправка намалява нивото на "лошия" холестерол и подпомага здравето на кръвоносните съдове | ||||||
| ||||||
Имунитет Тимохинонът стимулира активността на Т-клетките, които играят ключова роля в защитата срещу вируси и бактерии. Проучване, публикувано в списание Phytotherapy Research, установява, че редовната консумация на черното семе помага за подобряване на имунния отговор. Сърце и кръвоносни съдове Черният кимион намалява нивото на "лошия" холестерол и подпомага здравето на кръвоносните съдове благодарение на антиоксидантните си свойства. Диабет Изследванията показват, че семената могат да помогнат за регулиране нивата на кръвната захар, което е особено важно за хора с генетична предразположеност към диабет. Но тук изследователите напомнят, че въпреки всичките си полезни свойства черният кимион не е панацея. Черният кимион и генетиката Вашето ДНК определя колко добре тялото ви абсорбира хранителните вещества и как реагира на активните съставки. Например хората с определени варианти на гена GSTT1, който е отговорен за детоксикацията, могат да се възползват повече от антиоксидантите, открити в тимохинона. При други генетични типове ефектът може да е по-слабо изразен. Това е още едно напомняне, че подходът към храненето трябва да бъде индивидуализиран. Мит: Черният кимион лекува рак Въпреки че лабораторните изследвания показват, че тимохинонът може да забави растежа на раковите клетки, това не означава, че семената могат да заменят традиционното лечение. Те могат да бъдат само допълнение. Мит: Семената трябва да се ядат с шепи – колкото повече, толкова по-добре Една чаена лъжичка на ден е достатъчна. Превишаването на дозата може да причини стомашно раздразнение и алергии. Мит: Черният кимион е напълно безопасен Някои хора могат да получат непоносимост. Също така бременните жени и децата трябва да внимават с консумацията на тази подправка. Черен кимион и ежедневно хранене Тази подправка е универсална. Може да се добавя към салати, супи, печива или дресинги. Маслото от черен кимион е друг популярен продукт, който се използва както вътрешно, така и външно. Рецепта за имунитет от черен кимион Смесете чаена лъжичка смлян кимион с мед и лимонов сок. Приемайте сутрин за поддържане на имунитета, пише zdrave.to. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Явор Божанков отново смени отбора. Вече е част от...
15:00 / 23.04.2025
Един загинал и петима в болница след челна катастрофа в Разградско
10:04 / 23.04.2025
Земята продължава да се тресе! Ново земетресение усетихме в Бургас!
17:01 / 23.04.2025
Платилият тунинга на Даниела не иска и да чуе за нея
17:28 / 24.04.2025
Храните, съдържащи най-голямо количество желязо
08:18 / 23.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: