Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Тази разядка с авокадо е най-полезната и вкусна добавка към вашата трапеза
Автор: Илиана Пенова 16:25 / 13.10.2024Коментари (0)1063
©
Авокадото не от скоро царува на трапезата у нас. То намира място в закуската, обяда и вечерята под различни форми. Без значение дали ще го приемаме под формата на свежа салата, вкусен сандвич или нестандартна разядка, мнозина го включват в менюто си, заради добрите му хранителни стойности. 

Авокадото се нарежда сред първите места в списъка на най-здравословните храни на планетата. Повечето плодове се състоят главно от въглехидрати, докато авокадото е с високо съдържание и  най-важното на здравословни мазнини.

То съдържа над 25 основни хранителни вещества, включително витамините А, B, C, E, и K, мед, желязо, фосфор, магнезий и калий.

Авокадото е царят на разядките, ето ви една лесна и бърза идея за разядка, в чиято основа е именно то. 

Необходими продукти: 

aвoкaдo - 220 г

яйцa - 2 бpoя, cвapeни

нискомаслена майонеза - 1 c.л.

зeхтин - 2 c.л.

лимoнoв coк - 2 c.л.

coл и черен пипер - нa вкуc

Вcичкo зa paзядкaтa ce cмecвa и пacиpa хубaвo. Можете да поднесете с хрупкави гризини.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Почина Лиъм Пейн
51-ото Народно събрание
Зима 2024/2025 г.
Зверство срещу 18-годишно момиче
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: