ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Терапевт: Човек трябва да се научи да разпознава, управлява и трансформира емоциите си | ||||||
| ||||||
Емоционалният свят на детето до 7-годишна възраст се формира от емоциите на майката. "Майката дава пример на детето си как се грижи за себе си, какви са взаимоотношенията с таткото, как приема живота въобще. Това формира модел, който детето спазва. Когато пораснем, до голяма степен ние не знаем защо изпитваме определени емоции. Ние сме свикнали по навик да реагираме на определени ситуации по даден емоционален начин и това много често ни блокира. Но това не е задължително да са нашите емоции. Това, което сме приели като реакция от мама и татко, излиза на преден план“, допълни Кукова. Първичните реакции на гняв са индикатори за това, че не сме наясно със своя емоционален свят. "В момента, в който се появят, трябва да се замислим защо. Проблемът не е в другия човек. Той е нашето огледало и провокатор ние да се променяме и той ни сигнализира. В момента, в който има реакция, има его. Щом има его, значи има проблем, върху който трябва да се работи“, обясни терапевтът. Когато се създаде конфликтна ситуация, трябва да се дистанцираме от нея, да си дадем време, да погледнем отстрани и да вземем обективно решение. "Когато отмине ситуацията е важно да се замислим и да започнем да работим, за да предотвратим следващите подобни ситуации. Няма как без да прекъснем и трансформираме емоциите да променим нещата“, подчерта Евдокия Кукова. За да развием потенциала си, трябва да се научим да комуникираме с егото си, да го управляваме и контролираме. "Можем да го разпознаем, когато се обидим, когато обвиняваме, когато съдим, когато се опитваме да наложим и да контролираме. Егото има тежък привкус“, посочи терапевтът. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Проф. д-р Руска Станчева: И сред правописните грешки има някаква мода
09:00 / 01.11.2024
Забраните на Архангелова задушница
10:45 / 01.11.2024
Внезапно почина DJ VESSELIN
11:46 / 01.11.2024
Земетресение в България
16:34 / 01.11.2024
Газът поскъпва с близо 8% през ноември
17:45 / 01.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: