Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Тези природни шотове ще ви предпазят от настинка и грип, ето каква е ключовата съставка
Автор: Екип Ruse24.bg 09:03 / 22.11.2024Коментари (0)928
©
Джинджифиловите шотове с куркума са здравословна напитка, която се превърна в популярна тенденция в последните години, благодарение на впечатляващите си ползи за здравето. Тази малка, но мощна доза природни съставки осигурява силен имунен стимулатор и подпомага организма по много начини. В комбинация, джинджифилът и куркумата създават напитка, която не само тонизира, но и спомага за справяне с редица здравословни проблеми.

Подобряване на имунната система



Джинджифилът и куркумата са мощни природни средства за укрепване на имунитета. Куркумата съдържа куркумин – активен компонент с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, който помага за защита на тялото от инфекции. Джинджифилът, от своя страна, е богат на антиоксиданти и притежава антимикробни свойства, които допълнително подкрепят имунната система.

Противовъзпалително действие



Една от основните ползи на тази напитка е борбата с възпалението в организма. Куркуминът в куркумата е известен със способността си да намалява възпаленията, което е особено полезно при хронични заболявания като артрит. Джинджифилът допълва това действие, като облекчава мускулните и ставни болки.

Подобряване на храносмилането



Джинджифилът традиционно се използва за подпомагане на храносмилането. Той стимулира производството на храносмилателни ензими и облекчава симптоми като подуване и гадене. Куркумата също подпомага здравето на храносмилателната система, като стимулира черния дроб и жлъчката.

Детоксикация на организма



Куркумата и джинджифилът действат синергично за подпомагане на естествените детоксикационни процеси в организма. Те помагат на черния дроб да изхвърля токсините, което е от ключово значение за общото здраве и жизненост.

Подобряване на енергийните нива



Джинджифиловите шотове са чудесен начин да започнете деня с енергия. Те помагат за стимулиране на кръвообращението и увеличават усещането за бодрост, без да е необходимо да прибягвате до кафе или енергийни напитки.

 

Подкрепа за кожата и борба със стареенето



Антиоксидантите в куркумата и джинджифила предпазват кожата от вредното въздействие на свободните радикали, като по този начин забавят процесите на стареене. Те също така помагат за намаляване на кожни възпаления и акне, пише  Puls.bg.

Как да си приготвим джинджифилов шот с куркума?

Приготвянето на джинджифилов шот с куркума у дома е лесно и изисква минимални усилия. Ето как:

Необходими съставки:

1 голям корен джинджифил (около 100 грама);

1 чаена лъжичка прясно настъргана или суха куркума;

Сокът от 1 лимон;

1-2 чаени лъжички мед (по желание, за сладост);

Щипка черен пипер (за по-добро усвояване на куркумина);

100 мл вода.

 

Начин на приготвяне:

Измиване и подготовка: Обелете джинджифила и го настържете на ситно ренде или го нарежете на малки парчета. Ако използвате свежа куркума, я обелете и настържете.

Смесване: В блендер сложете настъргания джинджифил, куркумата, лимоновия сок, меда и водата. Разбийте до получаване на хомогенна смес.

Прецеждане: Прецедете течността през фина цедка или марля, за да премахнете остатъците от джинджифила и куркумата.

Добавяне на черен пипер: Накрая добавете щипка черен пипер, който засилва усвояването на куркумина.

Сервиране: Изсипете течността в малки чашки (шотове) и консумирайте веднага.

 

Ако приготвите по-голямо количество, можете да съхранявате джинджифиловите шотове в стъклена бутилка в хладилник до 3 дни.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Риск от чума по дребните преживни животни
Отношенията София-Скопие
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: