ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Защо понякога усещаме, че падаме, преди да заспим | ||||||
| ||||||
Хипнагогията и усещането за падане, когато заспиваме, съзнанието ни напуска тялото, а мозъкът ни превключва от режим "работа“ към режим "сън“. През този преход от будно състояние към сън, усещаме нервни движения, все едно нещо рязко ни е стреснало и скачаме внезапно. Свързани са с треперене, а понякога и с хълцане. По време на това състояние имаме чувстваме, че падаме в съня си. Каква е причината за това усещане Все още не е ясно какво точно води до това усещане, но според учените има някои основни причини: - физическа активност: ако правите физически упражнения преди лягане, със сигурност вероятността да изпитвате подобни нервни спазми се увеличава; - стрес и безпокойство: ако си лягате, но се безпокоите силно за нещо, мозъкът ви продължава да работи и изпраща сигнал за опасност, дори и след като тялото заспи; - кофеин и други стимуланти, безсъние. Съществува друга доста любопитна теория за причината на тези спазми. Според учени от Университета в Колорадо има голяма връзка между падането и човешката еволюция. Те смятат, че мозъкът ни реагира така, защото преди хиляди години, нашите предци са спели на високо. По този начин мозъкът ни предупреждава да не паднем. Нервните движения не винаги ни събуждат Интензивността на нервните движения е доста различна. Не винаги се събуждаме в паника и скачаме рязко. Понякога тези движения са меки и не прекратяват съня ни. Ако не спим сами, партньорът ни може да забележи движението ни като ритане или мятане на ръце. В други случаи мускулните контракции не само ни събуждат, но водят до състояние подобно на шок за няколко секунди. На някои хора дори им се струва, че все едно някой ги бута от леглото. Това усещане се засилва, ако сънуваме, че падаме от сграда или друго високо място. Кога да посетим лекар Добрата новина е, че това не е психическо разстройство, нито причинява сериозни проблеми. Дори не е голям проблем, пише actualno.com. Според проучвания между 60-70% от хората страдат от подобни нощни спазми без значение от възраст и пол. Не е необходимо да ходите на лекар, ако това ви се случва. Ако, обаче редовно страдате от тези нервни спазми, скачате уплашено насън и не може да се наспите, най-добре отидете на лекар. Не е необходимо да ходите на лекар, ако това ви се случва. Ако, обаче често страдате от тези нервни спазми, скачате уплашено насън и не може да се наспите, най-добре отидете на лекар. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Кулагин: Ивоне е мъж!
12:25 / 28.11.2024
Ударно начало на декември за три зодии
15:32 / 28.11.2024
Денков: Времето изтича
09:53 / 28.11.2024
Какво време ни очаква днес
08:35 / 28.11.2024
Депутат от ДБ с оферта към ГЕРБ и БСП
13:42 / 28.11.2024
Атанас Зафиров: Получихме отказ
11:42 / 28.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: