ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Диелотози съветват как да не напълнеем по време на празниците | ||||||
| ||||||
Така че не е чудно, че през януари, когато стъпят на кантара, доста хора забелязват, че са качили доста килограми. Как можем да ядем всичко, което искаме и да поддържаме теглото си? Според диетолозите има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за коледно-новогодишните празници. Така, дори ако изкушенията присъстват на всяка крачка, можем да поддържаме оптималното си телесно тегло. Диетолозите казват, че е добре за хората, които не могат да се сдържат, да опитат от всичко по малко и да не злоупотребяват с храна или алкохол по Коледа. "Ако ни се иска, не можем да устоим, добре е да опитаме от всичко по малко, да не прекаляваме. Не бива да ядем, докато усетим, че буквално физически ще станем трудно от масата. Като се има предвид, че много от коледните ястия се приготвят от свинско месо, има риск те да съдържат и много мазнини. Поради тази причина е добре да сме много внимателни и да комбинираме месото със зеленчуци, със салата", заключи Марин Ротару пред Adevarul. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 313 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/53 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Обновление на пътища и алеи в Русе
09:13 / 02.11.2024
Gооglе бeзнaдeжднo зaтъвa в боклук
16:01 / 02.11.2024
Архангелова задушница е
08:32 / 02.11.2024
Синоптикът Петър Янков: Много е рано да се говори за сняг
10:07 / 02.11.2024
Драгомир Драганов почете загиналите българи
14:43 / 02.11.2024
Почина известен моден дизайнер
13:17 / 02.11.2024
Силна магнитна буря удря Земята
08:33 / 02.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
