ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Диелотози съветват как да не напълнеем по време на празниците | ||||||
| ||||||
Така че не е чудно, че през януари, когато стъпят на кантара, доста хора забелязват, че са качили доста килограми. Как можем да ядем всичко, което искаме и да поддържаме теглото си? Според диетолозите има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за коледно-новогодишните празници. Така, дори ако изкушенията присъстват на всяка крачка, можем да поддържаме оптималното си телесно тегло. Диетолозите казват, че е добре за хората, които не могат да се сдържат, да опитат от всичко по малко и да не злоупотребяват с храна или алкохол по Коледа. "Ако ни се иска, не можем да устоим, добре е да опитаме от всичко по малко, да не прекаляваме. Не бива да ядем, докато усетим, че буквално физически ще станем трудно от масата. Като се има предвид, че много от коледните ястия се приготвят от свинско месо, има риск те да съдържат и много мазнини. Поради тази причина е добре да сме много внимателни и да комбинираме месото със зеленчуци, със салата", заключи Марин Ротару пред Adevarul. |
Още по темата: | общо новини по темата: 316 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/53 ] следващата страница |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:ВсичкиМоите | На приятели |
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
Aнонимен
на 14.12.2023 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Ruse24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Кулагин: Ивоне е мъж!
12:25 / 28.11.2024
Ударно начало на декември за три зодии
15:32 / 28.11.2024
Какво време ни очаква днес
08:35 / 28.11.2024
Депутат от ДБ с оферта към ГЕРБ и БСП
13:42 / 28.11.2024
Атанас Зафиров: Получихме отказ
11:42 / 28.11.2024
Денков: Времето изтича
09:53 / 28.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета