Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Институции
Криминални
Бизнес
Други
Организират безплатни кардиотренировки за русенци
Автор: Екип Ruse24.bg 11:43 / 30.08.2013Коментари (0)319
©
Франциско Хавиер Санчес Морено, добровлецът в Общински младежки дом от Испания, започна провеждането на високоинтензивни кардиотренировки или познати повече като HIIT Cardio /High Intensity Interval Training cardio/. Според младежа от Испания, който има диплома от Университета в Гранада, това е един от най-добрите начини човек да се поддържа във форма. HIIT Cardio тренировките са съчетание на интензивна кардио аеробика, редувана с по бавни упражнения за всички мускулни групи. Хората, които ги практикуват имат по добър тонус, по атлетичен вид, влизат във форма и свалят бързо килограми. 

Франциско Морено кани всички заинтересовани, държащи на външният си вид и водещи здравословен начин на живот, да се включат в тренировките. Те се провеждат безплатно в залата на Общински младежки дом всеки работен ден, от 10.00 до 11.00 часа и вторник и четвъртък от 18.00 часа. 

Интензивността и натовареността са съобразени с възрастта на участниците, като тренировките във вторник и четвъртък са по-леки и ненатоварващи. Водещият Франциско Морено дава и безплатни съвети за здравословно хранене и прави специални индивидуални хранителни режими за желаещите да поддържат добра форма.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
ПСС: В планините има опасност от лавини
ПСС: В планините има опасност от лавини
10:10 / 24.12.2024
Коледа във Витлеем без туристи и светлини 
Коледа във Витлеем без туристи и светлини 
10:46 / 24.12.2024
Русенци и пловдивчани плащат най-скъпо
Русенци и пловдивчани плащат най-скъпо
08:53 / 25.12.2024
Какво да правим с паричката от питката за Бъдни вечер?
Какво да правим с паричката от питката за Бъдни вечер?
21:28 / 24.12.2024
Митрополит Антоний: Дорбуването на българския народ е каузата около, която да се обединим
Митрополит Антоний: Дорбуването на българския народ е каузата около, която да се обединим
21:28 / 24.12.2024
Проф. Тодор Кантарджиев: Киселото зеле и туршията са прекрасни антиоксиданти - добре действат и стимулират
Проф. Тодор Кантарджиев: Киселото зеле и туршията са прекрасни антиоксиданти - добре действат и стимулират
08:57 / 24.12.2024
Известен адвокат: Ще го търсим Веселин Маринов
Известен адвокат: Ще го търсим Веселин Маринов
10:42 / 25.12.2024
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Самолетна катастрофа в Казахстан
Издирват 13-годишно момче със Синдром на Даун в Старозагорско
Криско прави център за деца със специални нужди
Катастрофи в България
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: